PRINCIPALES GOLPE
2.1.El Derecho
El derecho es uno de los golpes más sencillos y natural en esta etapa. Puede ser golpeado en forma natural ya sea de lado, de
frente o a la carrera y tiene un sin número de variaciones en cuanto a
efectos, altura de impacto y terminación se refiere. Sin embargo por ser
esta una etapa de iniciación, nos concentraremos en analizar el golpe de
derecho básico con Top Spin, terminación completa y ascendente.
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Posición de espera: De frente a la red,
con los pies separados y la raqueta sujeta con la mano izquierda por el
cuello y agarrada con la derecha por el puño.
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Preparación: En forma circular
levantando la cabeza de la raqueta para luego bajarla a la altura de la
cintura formando un movimiento de una letra “C”. Los pies pueden estar de
frente o de lado según sea más natural para el menor. La mano contraria
apunta levemente a la pelota.
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Impacto: Por delante del
cuerpo, la raqueta se mantiene recta y bloqueada en este momento y el
brazo totalmente extendido. La posición de los pies es abierta y el peso
del cuerpo lo mantenemos hacia delante.
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La terminación: es por delante del
cuerpo con el codo derecho hacia el hombro izquierdo y apuntando al
contrario, rodeando el cuello.
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Empuñadura: Es la empuñadura o
tomada más segura y que entrega mayor top spin al momento de impactar la
bola, sin ser una tomada demasiado pasada. La cara de la raqueta con que
se hará contacto a la bola queda mirando levemente hacia el suelo. Al
momento del impacto, la bola permanecerá por más tiempo en las cuerdas
pudiendo girar con mayor rapidez dependiendo de la aceleración que se le
imprima.
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Consideraciones: Con esta tomada,
será fundamental una terminación marcada por encima del cuello para darle
una mayor profundidad y peso a la pelota. Esta tomada es lo que llamamos
una tomada “cerrada” y qué tan cerrada esté dependerá exclusivamente del
estilo y naturalidad de cada niño y de la cantidad de top spin y
profundidad que se le quiera dar a la pelota.
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Aplicaciones: El derecho será en
una primera etapa el golpe más fácil de ejecutar para un menor, su
aprendizaje será rápido y se convertirá en su arma principal dentro de la
cancha. Con una preparación circular y una tomada cerrada el menor
podrá atacar la pelota cuando esta se encuentre subiendo o golpear la bola
es su punto más bajo, dándole profundidad, peso y una increíble
seguridad en su golpe.
2.2. El Revés
El revés varía al igual que el
derecho tanto en efectos, altura y terminación, pero también tiene otras
modalidades según sea con top spin, slice o con 1 o 2 manos. Tanto
el slice como el revés con top son fundamentales en
esta etapa y la utilización de 1 o 2 manos dependerá exclusivamente de
la adaptación y naturalidad del menor.
2.2.1. Revés a una mano
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Posición de espera: La posición de los
pies es separada para mantener el equilibrio y de frente a la red. La raqueta
está sujeta con la mano izquierda por el medio y agarrada con la derecha
por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo
hacia adelante.
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La preparación: En forma circular
levantando la cabeza de la raqueta para luego bajarla a la altura de la
cintura formando un movimiento de una letra “C”. El codo va casi pegado al
cuerpo sin separarlo. El peso del cuerpo lo mantenemos en los dos pies.
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El impacto: Se ejecuta por
delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el peso del
cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia
delante.
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La terminación: Es hacia adelante
con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo totalmente en el pie
de adelante y la raqueta totalmente extendida por encima del hombro con
los brazos abiertos
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Empuñadura: Es una tomada segura
y que entrega la posibilidad de generar mayor top spin a la bola. Al no
ser tan cerrada o pasada, es de fácil aplicación al momento de cambiar la
tomada. La cara de la raqueta con que se impactará a la pelota al igual
que en el derecho estará levemente mirando hacia el suelo.
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Consideraciones: Esta también es una
tomada “cerrada” y qué tan cerrada esté dependerá exclusivamente del
estilo y naturalidad de cada niño y de la cantidad de top spin y
profundidad se le quiera dar a la pelota. Es fundamental que el golpe
en una primera etapa sea realizado de forma ascendente con el fin de
grabar un tiro seguro y con top spin.
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Aplicaciones: El revés con top
spin será en una primera etapa medianamente difícil de ejecutar para un
menor, su aprendizaje será gradual pero a la larga se convertirá en su
golpe más seguro. Con una preparación circular y una tomada cerrada el
menor podrá golpear la pelota con Top Spin ya sea cuando ésta se encuentre
en su parte más alta como también podrá hacerlo en momentos que
se encuentra en su parte más baja.
2.2.2. Revés a dos manos
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Posición de espera: La posición de los
pies es separada para mantener el equilibrio y de frente a la red. La
raqueta está sujeta con la mano izquierda por el medio y agarrada con la
derecha por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del
cuerpo hacia adelante.
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La preparación: En forma circular
levantando la cabeza de la raqueta para luego bajarla a la altura de la
cintura formando un movimiento de una letra “C”. El codo va casi pegado al
cuerpo sin separarlo. El peso del cuerpo lo mantenemos en los dos pies. Las
manos van juntas casi pegadas la una de la otra.
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El impacto: Se ejecuta por
delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el peso del
cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia
delante. Es un poco más plano que en el revés con 1 mano por lo que la
cabeza de la raqueta no baja en su totalidad.
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La terminación: Es hacia adelante
con los 2 brazos y raqueta extendidos, el peso del cuerpo totalmente en el
pie de adelante y la raqueta totalmente extendida por detrás del cuello.
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Empuñadura: Es una tomada
segura, no muy plana dando firmeza y control al momento del impacto. Como
las anteriores tomadas, la cara de la raqueta con que se impacta la bola
mira levemente hacia el suelo.
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Consideraciones: Evitar abusar del
golpe plano por más cómodo que lo pueda sentir el menor. Le quitará
regularidad y seguridad a su golpe. Mantener siempre las 2 manos juntas
incluso en la terminación del golpe.
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Aplicaciones: Este es un golpe
relativamente fácil de aprender. Es muy común que en poco tiempo pase a
ser el golpe mas seguro de un menor debido a su simplicidad y la sensación
de dominio y control que se percibe entre las manos, raqueta y
pelota. Le permitirá al menor alcanzar pelotas altas con mayor facilidad
sin tener que retroceder demasiado en relación con la línea de fondo.
2.2.3. Revés con Slice
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Posición de espera: La posición de los
pies es separados para mantener el equilibrio y de frente a la red. La
raqueta está sujeta con la mano izquierda por el medio y agarrada con la
derecha por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del
cuerpo hacia adelante.
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La preparación: Con la raqueta por
encima del hombro izquierdo con la cabeza levantada y abierta dependiendo
el grado de efecto que se le quiera dar. El peso del cuerpo lo mantenemos
en los dos pies con una leve inclinación hacia adela nte.
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El impacto: Se ejecuta por
delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el peso del
cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia
delante. El movimiento de la raqueta es de arriba hacia delante.
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La terminación: Es hacia adelante
con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo totalmente en el pie
de adelante y la raqueta totalmente extendida por detrás a la altura de la
cintura
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Empuñadura: Es una tomada
abierta, con la cual se puede cortar la pelota con el fin de que ésta se
arrastre e imprima velocidad una vez que toque el suelo. Acá la cara con
que se impacta está mirando hacia el cielo.
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Consideraciones: Es necesario
insistir que el golpe es de arriba hacia abajo a diferencia de los golpes
con top spin, así como también el hecho de inclinar el cuerpo hacia
delante al momento del impacto, ojalá con el hombro del brazo que golpea
inclinado hacia delante.
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Aplicaciones: Este golpe es vital
al momento de enfrentar una pelota alta o muy arrastrada. También es muy
efectivo al momento de acercarse a la malla porque obliga al oponente a
levantar la bola debido a su bote arrastrado. En los menores este golpe
será de difícil ejecución pero les entregará una variable muy efectiva
desde temprana edad.
2.4. Volea
La Volea es sin duda el golpe más sencillo y natural al momento de ejecutarlo pero más difícil de asimilar en una primera instancia debido a su preparación e impacto. En esta etapa será fundamental poder grabar en el niño conceptos básicos de la Volea con el fin de no arraigar vicios y mañas que son muy comunes.
- Posición de espera: La posición de los pies es separada para mantener el equilibrio y de frente a la red. La raqueta está sujeta con la mano izquierda por el medio y agarrada con la derecha por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo hacia adelante.
- La preparación: Con la cabeza siempre arriba a la altura de los ojos se lleva ligeramente la raqueta hacia adelante en relación con los hombros y apoyado con la pierna contraria.
- El impacto: Se ejecuta por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el peso del cuerpo en la pierna de adelante con la raqueta en forma descendente con el codo flexionado y cercano al cuerpo.
- La terminación: Es hacia adelante con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo totalmente en el pie de adelante y la raqueta totalmente extendida a la altura de la cintura.
- Empuñadura: Es una tomada neutra, como dándole la mano a la raqueta, que permite golpear la Volea tanto de revés como de derecho. Al ser una tomada plana le permitirá al menor golpear la pelota aprovechando la velocidad con que viene imprimiéndole peso y profundidad.
- Consideraciones: Como dijimos es el golpe más difícil de asimilar debido a que tanto su preparación como impacto es completamente diferente a los golpes de fondo. Es decir se realiza con la cabeza arriba en forma descendente sin llevar jamás la raqueta por detrás de los hombros. Este punto es vital, no dejar que el menor golpe la pelota como si fuera un derecho o un revés porque no hay tiempo de llevarla atrás y siempre insistir en realizarla con el pie contrario con el fin de dar apoyo y peso al golpe.
- Aplicaciones: Incentivar siempre al menor a atreverse a ir a volear. No sólo a bloquear la pelota sino que mediante la posición del cuerpo (pie contrario, impacto adelante) tratar de imprimirle peso y profundidad. La posibilidad de realizar Voleas cortas(toques) le ayuda también al menor a fomentar su habilidad y destreza. La vista en la pelota juega un rol fundamental en este golpe por lo que será necesario que el menor consiga perderle el miedo a bloquear tiros a gran velocidad.
